理解和包容是人际关系中非常重要的两个方面。当我们与他人交往时，总会遇到一些不同观点或做法的情况，这时候理解和包容就变得尤为重要。

理解是指我们能够站在对方的角度思考问题，从对方的角度出发来理解他们的想法和行动。这需要我们具备一定的沟通能力和心理素质，能够保持冷静客观，不把自己的情绪和想法强加给对方。只有这样，我们才能真正地理解对方，从而更好地沟通和交流。

包容则是指我们能够接受对方的不同观点和做法，不去批判和指责对方。这需要我们具备一定的开放心态和宽容度，能够理解不同人有不同的生活经历和价值观念。只有这样，我们才能真正地包容对方，从而建立更好的人际关系。

当我们理解和包容对方时，不仅可以消除矛盾和误解，还可以增进彼此之间的信任和尊重。因此，在我们的日常生活中，要时刻牢记理解和包容的重要性，这样才能建立更加和谐的人际关系。