近年来，随着军训的普及，越来越多的学生开始加入军训的队伍中。然而，由于军训需要在户外进行，很多学生会因此晒黑了皮肤，这也让很多人担心：军训晒黑后还会变白吗？

首先，我们需要了解一下皮肤晒黑的原因。皮肤晒黑是因为皮肤中的黑色素被激活，产生大量的黑色素沉积在皮肤表面，从而使皮肤变黑。如果我们想让皮肤变白，就需要抑制黑色素的产生，让黑色素逐渐消失。

对于晒黑的皮肤，我们可以通过以下几种方法来让皮肤变白：

1. 注意防晒

在军训过程中，我们需要注意防晒。可以选择带有防晒功能的衣物和帽子，涂抹防晒霜等。这样可以有效减少皮肤受到紫外线的伤害，减少黑色素的产生。

2. 补水保湿

晒黑的皮肤容易出现干燥、粗糙等问题，因此我们需要及时补水保湿。可以选择一些含有保湿成分的护肤品，如面霜、乳液等。这样可以让皮肤更加嫩滑，也有利于黑色素的消退。

3. 合理饮食

合理饮食也是让皮肤变白的重要因素之一。可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、芦笋、核桃等。这些食物不仅可以提高皮肤的免疫力，还可以抑制黑色素的产生，达到美白的效果。

总的来说，军训晒黑后还会变白吗？答案是肯定的。只要我们注意防晒，补水保湿，合理饮食，就可以让皮肤逐渐恢复白皙。同时，也要注意不要过度晒黑，以免对皮肤造成伤害。