For是英语中常用的一个介词，它的主要用法有以下几种：

1. 表示目的或目标：for this reason（出于这个原因）、for the sake of（为了）、for example（例如）等。

2. 表示时间段：for a long time（很久）、for years（多年）、for the whole day（整天）等。

3. 表示代替或替换：substitute for（代替）、stand-in for（代理人）、replacement for（替换品）等。

4. 表示贡献或作用：for the benefit of（为了......的利益）、useful for（对于......有用）、good for（有益于）等。

5. 表示兑换或换算：exchange rate for（兑换率）、conversion rate for（换算率）、price for（价格）等。

除了以上常用的用法外，for还有很多固定搭配，比如：

1. for sure（肯定地）、for certain（确定地）等，表示肯定、确定。

2. for good（永远）、for keeps（永久保留）等，表示永久性。

3. for the record（为了记录）、for the sake of record（为了记录）等，表示为了记录或留存。

4. for nothing（白费）、for free（免费）等，表示没有费用或代价。

5. for the most part（大部分）、for the most time（大部分时间）等，表示大部分或大多数情况。

总之，for是一个非常常用的介词，掌握它的用法和固定搭配对于学好英语至关重要。