楞严咒是佛教中的一段经文，被认为是一种能够保护身体和心灵的咒语。许多人认为将楞严咒带在身上有益于保护自身，但是是否真的有这种效果呢？

首先，楞严咒是佛教中的一种修行方法，它可以帮助我们消除烦恼、增强内心的平静和安宁。因此，对于那些在修行中的佛教徒来说，带着楞严咒可能会有助于他们更好地实践佛法，保持内心的平静和专注。

其次，楞严咒在传统文化中常被认为是一种能够驱邪避恶的咒语。因此，一些人将楞严咒带在身上，希望能够获得保护和平安。虽然没有科学证据证明这种做法的有效性，但对于那些信仰佛教的人来说，这种做法可能会带来一种心理上的安慰和信仰支持。

总的来说，将楞严咒带在身上是否有益，取决于个人的信仰和修行状态。对于佛教徒来说，带着楞严咒有助于他们更好地实践佛法；对于其他人来说，带着楞严咒可能会带来一种信仰上的支持和心理上的安慰。无论如何，我们应该尊重个人的信仰和选择，而不去过于追求一种所谓的“灵验效果”。