自由泳是游泳比赛中最常见的一项，也是最基础的泳姿。自由泳中，腿部的打腿动作是非常重要的，它可以帮助游泳者保持身体的平衡和稳定性，同时也是增加游泳速度的关键。然而，对于许多游泳者来说，自由泳打腿的过程却是非常辛苦的，有很多原因导致这种困难。

首先，自由泳打腿需要游泳者使用大腿和小腿肌肉来完成。这些肌肉需要不断地收缩和放松，以产生足够的推力。这种高强度的肌肉运动会导致肌肉酸痛和疲劳，尤其是对于初学者来说，他们的肌肉可能还没有足够的适应能力，更容易疲劳。

其次，自由泳打腿的动作要求游泳者在水中保持不断的踢腿，这需要游泳者有很好的耐力和持久力。如果游泳者的有氧能力不足或者没有经过充分训练，很容易在打腿过程中感到气短和疲惫，从而无法坚持下去。

最后，自由泳打腿的技巧也是影响疲劳程度的因素之一。如果游泳者打腿的频率过快或过慢，或者踢腿的角度不正确，都会导致能量的浪费和效率的降低。这些不正确的技巧可能会增加游泳者的疲劳程度，从而影响游泳的表现。

总之，自由泳打腿虽然是一项非常重要的技能，但是也是非常辛苦的。游泳者需要通过长时间的训练和技巧的掌握，来提高自己的肌肉适应能力和耐力，从而更好地完成打腿动作。