学习跆拳道是一项需要耐力和毅力的运动，它不仅可以提高身体素质，还可以提升自我防御能力和自信心。然而，对于跆拳道的最佳年龄，不同的人有不同的看法。

一般来说，学习跆拳道的最佳年龄应该在7岁以上。这是因为，在这个年龄段，儿童已经有了足够的生理和心理发展，能够更好地适应跆拳道的训练。此外，跆拳道对于儿童的身体发育和协调能力的发展也有很大的帮助。

当然，年龄并不是唯一的决定因素。每个人的身体状况和个人兴趣也应该被考虑。无论年龄大小，只要有热情和毅力，任何人都可以开始学习跆拳道。在跆拳道的训练过程中，适当的锻炼和保护措施也是非常重要的。

总之，跆拳道是一项非常有趣和有益的运动，对于身体健康和自我防御能力的提升都非常有帮助。对于想要学习跆拳道的人来说，最好的年龄应该在7岁以上，但每个人的情况都不同，应该根据个人兴趣和身体状况来决定。