人的存在状态包括身体和心理两个方面，身体状态指的是人的身体健康状况，而心理状态则是人的情感、思维和行为等方面的表现。

身体状态是人能够正常活动的基础，它关乎着人的生命安全和健康。一个身体健康的人可以拥有更多的机会去探索和体验这个世界，去追求自己的理想和目标。而身体不健康的人则可能会受到各种限制，甚至不能正常的生活。

但是，人的存在状态远不止于身体状态，心理状态同样重要。心理状态包括人的情感、思维和行为等方面。一个健康的心理状态可以使人更加自信、积极、乐观，能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。而心理不健康的人则可能会出现各种负面情绪，如抑郁、焦虑、愤怒等，这些情绪会对人的生活产生负面影响。

因此，保持身心健康是人类存在的基本要求。我们可以通过锻炼身体、保持良好的饮食习惯和规律的生活作息来维护身体健康。同时，我们也需要注重心理健康，保持积极的情绪和态度，多与亲友交流、寻求支持和帮助，学习有效的应对压力和解决问题的方法。

总之，人的存在状态是综合性的，包括身体和心理两个方面。只有同时保持身心健康，才能够更好地享受生活，追求自己的梦想和目标。