书写姿势是指我们在写作时所采用的身体姿势。它并不仅仅是一种习惯或者个人喜好，而是对我们的身体健康和书写效率都有着重要的影响。

首先，正确的书写姿势能够有效地减少身体疲劳和不适。我们写作时需要长时间保持一个姿势，如果姿势不正确，会导致手腕、颈部、肩膀等部位的疲劳和疼痛。而正确的书写姿势能够减轻这些疲劳和不适，使我们能够更加舒适地完成写作任务。

其次，正确的书写姿势还能够提高我们的书写效率。如果我们采用不正确的姿势，会导致手部肌肉疲劳、手指僵硬等问题，从而影响我们的书写速度和准确度。而正确的书写姿势能够让我们的手部肌肉得到充分的放松和休息，从而提高我们的书写效率和质量。

最后，正确的书写姿势还能够预防疾病。长时间保持不正确的姿势会导致手部肌肉、肩膀、颈部等部位的疾病，如肌肉酸痛、颈椎病等。而正确的书写姿势能够预防这些疾病的发生，保护我们的身体健康。

综上所述，正确的书写姿势对于我们的身体健康和书写效率都有着重要的影响。我们应该时刻注意自己的书写姿势，尽可能采用正确的姿势，保护自己的身体健康，提高自己的书写效率。