夜光手表是一种非常受欢迎的手表类型，它们的特点是在暗处能够发出明亮的光芒。不过，对于夜光手表是否对人体有害的问题，人们的观点并不一致。下面我们就来探讨一下这个问题。

首先，夜光手表使用的光源是放射性物质氚（Tritium）。氚是一种低能量辐射，它的穿透力很弱，所以一般不会对人体造成直接伤害。而夜光手表发出的光芒也不会对我们的眼睛造成明显的伤害，因为它们的光线较为柔和，不会刺激眼睛。

不过，如果手表经常长时间接触皮肤，就可能对人体造成一定的伤害。因为氚的放射性能量虽然很小，但长期接触后，也会对皮肤产生一定的辐射伤害，导致皮肤老化、皮肤过敏等问题。

此外，在睡眠时佩戴夜光手表也可能对人体造成影响。因为夜光手表发出的光芒会干扰人体的生物钟，导致睡眠质量下降，从而影响健康。

综上所述，夜光手表对人体的危害主要体现在长期接触皮肤和干扰睡眠质量方面。因此，我们在佩戴夜光手表时要尽量避免长时间接触皮肤，最好将手表戴在衣物上。同时，睡觉时最好不要佩戴夜光手表，以免影响睡眠质量。