一年级是孩子们开始接触正式学习的阶段，但是很多孩子会出现一些小动作多、不认真听讲的问题。这对于孩子们的学习成绩和学习效果都会造成一定的影响。那么，家长和老师们应该如何帮助孩子解决这个问题呢？

首先，家长和老师们需要关注孩子的学习状态，并及时发现孩子的小动作多、不认真听讲等问题。如果孩子的问题十分严重，家长和老师们可以及时沟通，寻求专业的帮助。对于一些轻微的问题，家长和老师们可以采取一些方法帮助孩子改正。

其次，家长和老师们可以帮助孩子建立良好的学习习惯。比如，每天规律的作息时间、保持充足的睡眠、合理的饮食等都是对孩子学习的帮助。同时，家长和老师们也可以教孩子一些学习技巧，如如何有效记忆、如何理解和掌握知识等。

最后，家长和老师们需要耐心地与孩子进行沟通。孩子们的思维和理解能力还不够成熟，他们往往会对一些事情产生疑问和疑虑。家长和老师们可以和孩子进行交流，听取他们的想法和建议，帮助他们更好地理解和掌握学习内容。

总之，孩子上课小动作多、不认真听讲是一种常见的问题，但是只要家长和老师们认真对待，采取正确的方法，就能够帮助孩子解决这个问题，让他们更好地学习和成长。