自顾不暇是一个形容词短语，意思是忙于自己的事情，没有时间顾及别人的请求或需要。这个短语常用来形容一个人非常忙碌或专注于某件事情，无法分心或被打扰。

例如，在工作繁忙的时候，我们可能会说自己是自顾不暇的，意思是我们无法抽出时间来帮助别人或处理其他事情。类似地，一个学生可能会因为太专注于学习而忽略了其他爱好和兴趣，也可以用自顾不暇来形容。

虽然自顾不暇可能会带来效率和成果上的提升，但也需要注意不要陷入单一思维模式，忽略了周围的人和事。在忙碌的生活中，我们应该时刻保持开放的心态，关注自己和周围的人，才能真正实现生活的平衡和充实。