随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题，其中心血管疾病成为了一个比较严重的问题。为了预防和治疗这些疾病，许多人选择使用三七清理血管中的垃圾。

所谓的三七清理血管中的垃圾，指的是一种通过食疗来清理血管中的垃圾的方法。三七是一种常见的中药材，具有清热解毒、活血化瘀等作用，常用于治疗心脑血管疾病、风湿病等疾病。

如果想要使用三七清理血管中的垃圾，首先需要在饮食上进行调整。建议多食用一些富含膳食纤维、维生素C、维生素E等营养物质的食物，如豆类、蔬菜、水果、坚果等，这些食物可以帮助清理血管中的垃圾，防止血管硬化和堵塞。

此外，也可以通过食用一些具有清热解毒、活血化瘀等作用的食物来清理血管中的垃圾。除了三七之外，还有蒲公英、菊花、金银花等中药材可以起到类似的作用。

最后，需要注意的是，使用三七清理血管中的垃圾时，一定要遵循医生的建议，不要过量使用，否则可能会引起不良反应。此外，还要注意饮食的卫生和安全，以免因食物污染等原因引起健康问题。

总之，三七清理血管中的垃圾是一种较为传统的中医养生方法，可以辅助预防和治疗心脑血管疾病等疾病。但是，使用时需要注意适量、安全等问题，以确保健康安全。