刚烫头发的女性们都知道，为了保持卷发的形态，需要在头发还没完全冷却前保持卷发的弯曲形状，这时最好不要睡觉，但是如果真的需要睡觉，以下几点需要注意：

首先，不要立刻去睡觉，而是等待头发彻底冷却，以免在睡觉时压坏头发，破坏卷发的形态。可以借助电风扇或吹风机等工具加速头发冷却。

其次，可以使用丝巾、发夹或发带等辅助工具来保护头发。将头发分成几个部分，用发夹或发带固定住，然后用丝巾将头发缠绕起来，既能保持头发的形状，又能防止在睡觉时将头发压坏。

最后，选择合适的枕头也很重要。枕头要柔软一些，最好选择棉质或丝质材质的枕头，这样能够减少头发的摩擦，避免头发打结，还可以保持头发的卷曲度。

总之，刚烫头发睡觉需要注意的事项很多，但只要注意这些小细节，就能让卷发保持更长时间的完美形态。