桂圆莲子汤是一道传统的中式甜品，以桂圆和莲子为主要原料，经过熬煮后制成。这道汤不仅口感鲜美，而且具有多种功效。

首先，桂圆莲子汤有益于健脾养胃。桂圆和莲子都有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善胃肠道功能，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。

其次，桂圆莲子汤有滋补养颜的功效。桂圆和莲子富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素B等，能够滋养身体，提高皮肤的光泽度，让人看起来更加年轻、美丽。

此外，桂圆莲子汤还有安神助眠的作用。桂圆和莲子中含有多种营养成分，能够平衡身体内部的神经系统，缓解焦虑、失眠等症状，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。

总之，桂圆莲子汤不仅是一道美味的甜品，而且具有多种功效，能够帮助人们调节身体的机能，提高身体的免疫力和保健功能，是一道非常适合人们食用的汤品。