女人辟谷是指通过不进食或只进食特定食物来减肥的一种方式。辟谷减肥在一定程度上可以达到减肥的效果，但是这种方式并不适合所有人，特别是女性。

首先，女性的身体需要摄取足够的营养来保持身体的正常运转。如果长期不摄取食物或者只吃一些特定的食物，会导致身体缺乏必要的营养。这会导致身体的代谢率降低，影响身体的正常功能，甚至会对身体造成伤害。

其次，女性的身体对较长时间的饥饿和营养不足的适应能力较差，容易出现头晕、乏力、心慌等症状。而且，长期辟谷会导致身体的免疫力下降，容易感染疾病，甚至引发一些严重的疾病。

最后，女性在经期或怀孕期间不适合辟谷减肥。经期和怀孕期间，女性的身体需要更多的营养来维持身体的正常运转和胎儿的发育。如果在这个时候进行辟谷减肥，会对身体和胎儿的健康造成不良影响。

因此，女性不建议长期进行辟谷减肥。如果想要减肥，应该选择合理的饮食方式和适当的运动来达到减肥的效果。保持健康的饮食习惯和生活方式，是女性保持身体健康的重要保障。