现代手机具有许多功能，其中之一就是定位服务。这项服务可以让你的手机记录下你的位置信息，并在需要时提供给应用程序或其他人使用。然而，如果你担心你的手机被他人使用来追踪你的位置，那么你需要知道如何检测手机是否被定位了。以下是一些方法可以帮助你确定手机是否被定位。

1. 检查手机设置：许多手机都具有内置的定位服务，你可以在设置中查看是否启用了这项服务。如果你不需要使用定位服务，可以禁用它以确保你的位置信息不被记录。

2. 查看应用权限：在Android或iOS中，你可以查看应用程序所请求的权限。如果一个应用程序请求访问位置信息，那么它有可能使用定位服务来追踪你的位置。

3. 检查网络连接：如果你的手机与互联网连接，你的位置信息可能被传输到云端。你可以检查数据传输的活动来确定是否有应用程序或其他人正在传输你的位置信息。

4. 安装反间谍软件：一些应用程序可以检测是否有间谍软件在你的手机上运行。这些应用程序可以帮助你检测是否有人追踪你的位置。

总之，如果你担心你的手机被定位了，你应该采取措施来确保你的位置信息不被记录或泄露。通过检查手机设置、应用程序权限、网络连接以及安装反间谍软件，你可以更好地保护你的隐私。