在使用QQ空间的过程中，我们经常会发一些说说，但是有时候我们可能会不小心将一些重要的说说删除，那么该如何恢复呢？

首先，我们需要了解QQ空间中说说删除的特点。QQ空间的说说删除操作并不是立即将其删除，而是将其标记为已删除，同时该说说依然可以在“我的动态”、“好友动态”中存在。因此，我们可以通过以下步骤来尝试恢复已删除的说说：

1. 登录QQ空间账号，进入“我的动态”页面；

2. 在“我的动态”页面中，找到已删除的说说，点击右上角的“还原”按钮；

3. 进入“还原动态”页面，选择需要恢复的说说，点击“还原”按钮；

4. 等待系统还原完成后，该说说将会重新出现在“我的动态”中。

需要说明的是，如果已删除的说说在“我的动态”中不存在，那么就无法通过上述方法进行恢复。此时，我们可以尝试在好友的动态中查找该说说。如果好友没有将该说说删除，那么就可以通过好友的动态找回该说说。

在平时使用QQ空间时，我们应该注意备份重要的说说内容，以免不小心删除后无法恢复。同时，也要注意账号密码的安全，避免被他人恶意删除说说或账号被盗。