罩杯是指女性内衣的一种尺寸，它通常是由胸围和下胸围之差来决定的。罩杯的大小在内衣选购中非常重要，因为不同的罩杯大小会对身体的舒适度和外观产生影响。那么，如何分辨罩杯的大小呢？

首先，需要测量自己的胸围和下胸围。胸围是指胸部最丰满的部位的周长，下胸围是指胸部下方的周长。将测量得到的两个数值相减，得到的差值即为罩杯的大小。

如果差值为0-1英寸，则罩杯为A；1-2英寸，则为B；2-3英寸，则为C；3-4英寸，则为D；4-5英寸，则为E；5-6英寸，则为F；6-7英寸，则为G；7-8英寸，则为H；8-9英寸，则为I；9-10英寸，则为J；10-11英寸，则为K；11-12英寸，则为L。

另外，还需要注意罩杯的形状和款式。有些罩杯可能比较宽松，有些则比较紧身。不同的罩杯形状也会影响舒适度和外观效果。在选购时，需要根据自己的身体特征和喜好选择合适的罩杯款式。

总之，分辨罩杯的大小需要测量自己的胸围和下胸围，然后根据差值来判断。除此之外，还需要注意罩杯的形状和款式，以确保选购到合适的内衣。