夏季饮酒后，很多人都会感到头晕、口干舌燥等不适症状，而醒酒汤就是缓解这些不适的好帮手。下面就来介绍一下醒酒汤的家常做法以及夏季饮酒后的窍门。

醒酒汤的家常做法：

材料：生姜、葱、红枣、枸杞、冰糖、清水。

步骤：

1. 生姜去皮切片，葱切段，红枣去核，枸杞洗净备用。

2. 将生姜和葱放入炒锅中煸炒，煸炒至出香味。

3. 将煸炒好的生姜和葱放入锅中，加入适量清水（约3-4碗）煮沸。

4. 加入红枣和枸杞，再加入适量的冰糖，搅拌至溶解。

5. 将锅转小火煮30分钟即可。

夏季饮酒后的窍门：

1. 适量饮水：饮酒后要及时饮水，补充身体所需的水分，帮助身体更快地代谢酒精。

2. 吃点清淡的食物：饮酒后不要立即进食辛辣、油腻、重口味的食物，可以选择一些清淡易消化的食物，如粥、鸡蛋、水果等。

3. 运动缓解：适量的运动可以加速身体代谢酒精，出汗排毒的效果也很不错。

4. 醒酒汤：醒酒汤是一种非常受欢迎的饮品，可以缓解饮酒后的不适症状，建议平时多学习一些醒酒汤的做法，以备不时之需。

总之，夏季饮酒后一定要注意身体的健康，及时采取一些措施缓解不适，才能让夏季更加愉悦、健康。