跑步八百米是一项非常受欢迎的运动。要跑好八百米，需要注意以下几个方面。

首先，要进行适当的热身。在跑步前，可以进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以充分活动身体各部位，避免运动受伤。

其次，要掌握正确的跑步姿势。正确的跑步姿势是：身体稍微向前倾斜，手臂自然摆动，步幅适中，脚步轻盈。保持稳定的呼吸节奏，可以提高跑步效果。

第三，要注意力的控制。在跑步过程中，要保持清醒的头脑，控制自己的力量，不要一开始就全力疾奔，而是要逐渐加速，在关键时刻全力冲刺。

最后，要注意合理的饮食和休息。在跑步前要注意饮食，选择易消化、富含碳水化合物的食物，以提供能量；跑步后要进行适当的放松和休息，以恢复体力和减少肌肉疲劳。

总之，跑步八百米是一项需要综合素质的运动，不仅需要身体的力量和耐力，还需要正确的跑步姿势、注意力的控制和合理的饮食和休息。只有全面提升自己的跑步能力，才能跑出好成绩。