随着气候变化和环境污染的加剧，紫外线日益强烈，人们的皮肤也变得越来越敏感。因此，防晒已经成为了现代人日常护肤的一个重要步骤。

防晒霜的SPF值是用来衡量抵御紫外线的能力的，SPF值越高，抵御紫外线的能力就越强。常见的防晒霜SPF值有30和50，这两种防晒霜都能够有效地保护皮肤免受紫外线伤害。

防晒霜SPF30能够阻挡约97%的UVB紫外线，而SPF50则可以阻挡约98%的UVB紫外线。因此，SPF50的防晒霜比SPF30的防晒霜更加适合那些肤质较薄或者皮肤容易晒伤的人使用。

除了SPF值之外，防晒霜还应该选择适合自己肤质的产品。油性皮肤的人可以选择质地较轻薄的防晒霜，而干性皮肤则需要选择较为滋润的防晒霜。另外，防晒霜还应该含有抗氧化成分，以帮助皮肤抵御自由基的侵害。

总之，防晒霜是日常护肤的必备品，选择适合自己肤质的防晒霜并合理使用SPF值，可以有效地保护皮肤免受紫外线伤害。