在职场中，时常会遇到需要向领导提出建议或意见的情况。如何用恰当的方式表达自己的看法，是需要我们重视和学习的。

首先，我们需要在合适的时间和场合向领导提出意见。可以选择在会议上或私下与领导交流时提出。不要选择领导正在忙碌的时候或者在公共场合大声表达，这样会让领导感到不舒服。

其次，我们需要在表达意见时注意用词和态度。避免使用过于激烈或负面的语言，否则会让领导产生抵触情绪。同时，我们也应该保持礼貌和尊重，不要让自己的情绪影响到意见的表达。

第三，我们需要提供充分的理由和依据，让领导能够理解并接受我们的意见。可以提供数据、案例或相关资料来支持自己的观点，同时也要倾听领导的反馈和观点，以便更好地达成共识。

最后，我们需要有耐心和恰当的沟通方式。如果领导对我们的意见有疑虑或者不同意见，不要急于争辩或者放弃。可以适当地解释和沟通，找到更好的解决方案。

总之，向领导提出意见是一件需要技巧和耐心的事情。我们需要在合适的时间场合，用恰当的词语和态度，提供充分的理由和依据，以合适的沟通方式表达自己的意见，从而达成共识。