手机自己乱点是一种常见的问题，它可能会让人感到非常困扰和烦恼。出现这种问题的原因可能有很多，例如软件故障、屏幕损坏或者是触摸屏幕的灵敏度设置不当等。

首先，我们可以尝试重新启动手机，这通常可以解决一些软件方面的问题。如果重新启动后问题依然存在，可能需要检查一下手机的屏幕是否干净，或者是是否存在沾污或是损坏的情况。如果屏幕出现问题，建议尽快联系手机维修中心进行维修。

另外，手机自己乱点的原因还可能是触摸屏幕的灵敏度设置不当。我们可以在手机的设置中找到“触摸屏幕”或者“触控”等选项进行调整。如果我们将灵敏度设置得太高，手机就会误触，导致出现乱点的情况。

除此之外，一些恶意软件也有可能导致手机自己乱点。因此，我们需要定期清理手机中的垃圾文件，并且安装一个可靠的杀毒软件进行保护。

总之，手机自己乱点是一种比较常见的问题，但是通过以上的方法，我们可以尝试解决这个问题，保证手机的正常使用。