古代六艺是指儒家经典《礼记》中所提及的六种技能，分别为：礼、乐、射、御、书、数。这六种技能在古代被视为君子必备的修养和能力，被认为是涵养人格、培养素养的重要途径。

其中，“礼”是指人与人之间的社交礼仪，包括言语、动作、礼节等方面。它是一种修身养性的方式，通过学习和实践，使人的言行举止更加得体、符合规范，从而提高个人修养和品格。

“乐”是指音乐和舞蹈，也包括声乐和器乐等方面。在古代，乐被视为一种能够感化人心、陶冶情操的艺术形式，通过学习和欣赏乐曲，可以让人情感得到抒发和升华，同时也能够培养审美能力和文化素养。

“射”是指射箭技能，包括步射、骑射等方面。在古代，射箭被视为一种武艺，它不仅需要身体协调性和反应能力，还需要冷静、果断的决策能力。通过学习和实践，可以提高个人的身体素质和心理素养。

“御”是指驾驭车辆的技能，包括车驾、车辕等方面。在古代，御驾驭车是一种贵族的生活方式，同时也是一种技能。通过学习和实践，可以提高个人的驾驶技能和管理能力，同时也能够培养对生活和环境的认识和把握。

“书”是指书法和文学，包括笔画、字形、文笔等方面。在古代，书法和文学是一种文化传承和表达方式，它不仅需要个人的审美能力和文化素养，还需要一定的技巧和艺术修养。通过学习和实践，可以提高个人的文化水平和表达能力。

“数”是指算术和几何学，包括数学、天文学等方面。在古代，数学被视为一种智力的考验和修养，它需要个人有较强的逻辑思维和分析能力。通过学习和实践，可以提高个人的智力水平和解决问题的能力。

综上所述，古代六艺不仅是一种技能和修养，更是一种文化传承和人格涵养的重要途径。它们不仅为古代君子的修身养性提供了指导，也为后人的文化传承和发展提供了重要的基础。