困得什么，填词语四个字？那就是“昏昏欲睡”了。

每个人都有疲劳的时候，身体和大脑都会出现疲惫的迹象。这个时候，你会感到困倦，眼皮沉重，思维迟缓，甚至是头晕目眩，整个人仿佛陷入了一种昏昏欲睡的状态。这种状态非常难以忍受，因为它让你无法专注于工作或学习，甚至会影响你的身体健康。

那么，如何应对这种状态呢？首先，你需要给自己一些休息时间。如果你是在工作或学习中感到疲劳的，那么就暂停一下，让你的身体和大脑得到放松。你可以喝一杯咖啡或茶来提神，或者做一些轻松的运动来活动身体。如果你在家里或办公室，那么就可以躺下来休息一会儿，让自己放松一下。

另外，保持良好的作息习惯也是非常重要的。要保证充足的睡眠时间，每天保持规律的作息时间，这样可以让你的身体和大脑更好地恢复和充电。还要注意饮食健康，多吃一些容易消化的食物，避免过度饮酒和吸烟，这样可以提高身体的免疫力和抵抗力，减少身体的疲劳感。

总之，困得什么，填词语四个字？那就是“昏昏欲睡”。但是，只要我们注意保持良好的作息习惯和生活习惯，就可以有效地避免这种状态的出现，让我们的身体和大脑保持健康、充满活力。