强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，通常会影响到脊椎和骨盆区域。如果您怀疑自己患有强直性脊柱炎，可以自我测试以获取初步的诊断。在这篇文章中，我们将为您提供强直性脊柱炎自我测试图片大全高清，帮助您更好地了解这种疾病。

1.背部僵硬度自我测试

背部僵硬度是强直性脊柱炎的主要症状之一。这种测试可以帮助您评估自己的背部柔韧度。测试方法如下：

1）站在墙壁前，手臂伸直放在身体两侧。

2）将脑袋、肩膀、臀部和脚跟紧贴在墙上。

3）尽可能地将背部向后弯曲，观察背部的柔韧度。

如果您感觉到背部僵硬或无法向后弯曲，可能是强直性脊柱炎的症状之一。

2.弓形指自我测试

弓形指是指手指朝向掌心弯曲，无法伸直的状态。这种测试可以帮助您评估手指柔韧度。测试方法如下：

1）将手掌朝下放在桌子上。

2）试图将指尖向后弯曲，观察手指的柔韧度。

如果您的手指无法伸直，可能是强直性脊柱炎的症状之一。

3.腰椎侧弯自我测试

腰椎侧弯是强直性脊柱炎的一个常见症状。这种测试可以帮助您评估腰部的柔韧度。测试方法如下：

1）站在墙壁前，手臂伸直放在身体两侧。

2）将肩膀、臀部和脚跟紧贴在墙上。

3）将左脚向前迈一步，并让左侧的腰部向右侧弯曲。

4）尽可能地将右手伸直，并观察腰部的柔韧度。

如果您感觉到腰部僵硬或无法向左侧弯曲，可能是强直性脊柱炎的症状之一。

4.髋关节柔韧度自我测试

强直性脊柱炎通常会影响到髋关节的柔韧度。这种测试可以帮助您评估髋关节的柔韧度。测试方法如下：

1）躺在地上，将双腿伸直，臀部和脚跟紧贴在地上。

2）将左腿向上抬起，尽可能地将左腿伸直。

3）观察右腿的柔韧度。

如果您感觉到右腿无法伸直或感到髋关节疼痛，可能是强直性脊柱炎的症状之一。

以上是强直性脊柱炎自我测试图片大全高清，希望可以帮助您更好地了解和诊断这种疾病。如果您怀疑自己患有强直性脊柱炎，请及时就医并接受专业的治疗。