随着健身的流行，越来越多的人开始关注增肌的问题。然而，对于一些瘦子来说，增肌并不是一件容易的事情。他们需要通过摄入足够的营养来增加肌肉质量。而此时，适合瘦人喝的增肌粉就成了一种不错的选择。

首先，适合瘦人喝的增肌粉应该含有足够的蛋白质。蛋白质是增肌的基础，对于瘦子来说更是不可或缺的。因此，选择含有高质量蛋白质的增肌粉，如乳清蛋白粉、牛肉蛋白粉等，能够为瘦子提供足够的蛋白质，帮助其增加肌肉质量。

其次，适合瘦人喝的增肌粉还应该含有适量的碳水化合物和脂肪。这些营养素能够提供能量，帮助肌肉增长。但是，需要注意的是，瘦子需要控制摄入的总热量，避免增加过多的脂肪。

最后，适合瘦人喝的增肌粉还应该容易消化吸收。对于瘦子来说，消化吸收能力较弱，因此需要选择易于消化吸收的增肌粉，如肽类增肌粉、乳清酸奶蛋白粉等。

总之，适合瘦人喝的增肌粉应该含有高质量蛋白质、适量的碳水化合物和脂肪，且易于消化吸收。选择适合自己的增肌粉，合理搭配饮食和锻炼，瘦子也能够增肌成功，拥有完美的身材。