日本工业区主要分布在太平洋沿岸和日本海沿岸。

太平洋沿岸是日本最主要的工业区之一，其中包括了东京、神奈川、千叶、茨城、栃木、岐阜、静冈、爱知等地。这些地区人口密集，交通便利，自然资源丰富，政府还对这些地区进行了大力的投资和扶持，因此这些地区的工业发展十分迅速。在这些地区，汽车、电子、机械、化学、纺织等行业都有很强的实力，是日本经济的支柱。

另外一个主要的工业区是日本海沿岸，包括了新潟、富山、石川、福井、京都、大阪等地。这些地区地势高峻，自然环境优美，因此以生产高质量的农产品而著名。在这些地区，制药、化学工业、钢铁、造船、金属等行业也十分发达。

总的来说，日本的工业区主要分布在太平洋沿岸和日本海沿岸，这些地区都有其独特的优势和特点，是日本经济发展的重要支柱。