今天我们来讲一下如何下载手机抖音视频。

首先，我们需要下载一个能够辅助下载抖音视频的应用程序。有很多应用程序可以下载抖音视频，例如“抖音助手”、“抖音视频下载器”等。我们可以在应用商店或者网上搜索并下载这些应用程序。

下载完成后，我们打开抖音应用，找到想要下载的视频。在视频播放界面中，我们可以看到一个分享按钮，点击这个按钮，会弹出很多分享选项，我们选择“复制链接”选项。

然后，我们打开之前下载的辅助下载应用程序，将复制的链接粘贴到应用程序中指定的下载框中。这个应用程序会自动解析视频链接并显示出来，我们可以选择需要下载的视频质量和格式，然后点击下载按钮。

稍等片刻，下载就完成了。我们可以在手机的相册或者下载文件夹中找到这个视频。如果想要分享这个视频给朋友，也可以直接点击分享按钮，选择需要分享的平台进行分享。

这就是下载手机抖音视频的方法，希望对大家有帮助。