富硒土鸡蛋是指在富含硒的土壤中生长的鸡所产下的蛋，其硒含量远高于普通鸡蛋。硒是一种人体必需的微量元素，具有抗氧化、调节免疫、预防肿瘤等多种作用，因此富硒土鸡蛋备受关注。

富硒土鸡蛋的营养价值高于普通鸡蛋。据研究发现，富硒土鸡蛋的硒含量是普通鸡蛋的2-3倍，而硒含量越高，鸡蛋的营养价值越高。此外，富硒土鸡蛋还含有更多的维生素E和B族维生素，以及蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，可以满足人体日常所需。

富硒土鸡蛋对人体健康有益。硒是人体必需的微量元素之一，可以增强人体免疫力，预防癌症、心脑血管疾病等慢性病。此外，富硒土鸡蛋中的维生素E可以抗氧化、维护皮肤健康，B族维生素可以促进新陈代谢、增强神经系统功能，对孕妇和儿童的生长发育也有益处。

但是，富硒土鸡蛋并非万能的营养品。在购买富硒土鸡蛋时，应注意选择正规渠道的产品，并且要注意保存方式，避免受潮、变质等问题。此外，富硒土鸡蛋并不是每个人都适合食用，特别是对于某些人群，如肝肾功能不良、过敏体质等，应避免过量食用。

综上所述，富硒土鸡蛋的营养价值高，对人体健康有益，但在食用时需要注意选择正规渠道的产品并控制摄入量，以达到最佳的营养效果。