上胸围和下胸围是女性购买内衣时需要注意的两个关键尺寸。正确测量上下胸围可以帮助女性选购合适的内衣，提高舒适度和穿着效果。下面，我们来看一下如何正确测量上下胸围。

首先，我们需要准备一把卷尺和一面镜子。为了保证测量的准确性，最好在没有穿内衣的情况下进行测量。

测量下胸围时，需要将卷尺放在胸部下方，围绕胸部的最低点，即胸下围的位置，将卷尺拉紧并保持水平。记录下测量结果，通常以厘米为单位。

测量上胸围时，需要将卷尺放在胸部的最高点，即乳头的位置，围绕胸部将卷尺拉紧并保持水平。同样，记录下测量结果，以厘米为单位。

在测量时，还需要注意以下几点：

1. 记录下测量结果时，要确保数字的准确性，不要出现小数点或四舍五入的情况。

2. 测量时要站直，不要低头或抬头，保持身体放松自然。

3. 卷尺要保持水平，不要歪斜或下垂。

4. 测量时要避免穿着厚重的衣服或太紧身的衣服，以免影响测量结果。

总之，正确测量上下胸围是选购内衣的重要环节。女性朋友们可以采取上述方法来进行测量，并根据测量结果选购合适的内衣，提高舒适性和穿着效果。