毛笔书法是中国传统文化的精髓之一，学习毛笔书法可以提高人们的审美素养和艺术修养。下面将介绍毛笔书法入门基础训练方法。

1. 准备工具

学习毛笔书法需要准备好毛笔、墨汁、宣纸和水。毛笔的选择应该根据自己的喜好和手指的大小选择。墨汁的选择要选用质量好的，以便练习出清晰的字迹。宣纸要选用质地细腻、吸墨性好的，这样可以使字迹更加美观。

2. 掌握基本笔画

毛笔书法的基本笔画有横、竖、撇、捺和折。练习时要先掌握这些基本笔画的技巧和规律，这样才能在后续练习中更加熟练地掌握书法技巧。

3. 练习字形

练习字形是学习毛笔书法的重要环节。可以选择一些简单的字体进行练习，如楷书、行书等。在练习过程中要注意书写的姿势和笔画的顺序，保持手臂和手腕的协调，才能写出美观的字体。

4. 培养良好习惯

练习毛笔书法要培养良好的习惯，如保持专注、耐心、细心、勤奋等。同时要注意书写的规范和整齐，不要潦草随意，这样可以提高书法的品质。

以上是毛笔书法入门基础训练方法的简单介绍。通过不断的练习和探索，可以逐渐提高自己的书法水平，写出更加美观的字体。