不舒服是我们常常遇到的问题，但有时候我们难以找到一个合适的词语来表达自己的不适。这时候，使用一些成语可以很好地帮助我们表达自己的感受。下面来介绍几个常用的成语。

“难受”是最常用的表达方式之一，意思是不舒服、痛苦。例如：我肚子不舒服，感觉很难受。

“不爽”是比较口语化的表达方式，意思是感到不舒服或不满意。例如：老板让我加班，我感觉很不爽。

“疼痛万分”是形容非常疼痛的一种说法。例如：我摔倒了，手臂疼痛万分。

“难耐”是形容非常难受的一种说法。例如：天气太热了，让人感觉难耐。

“痛不欲生”是形容非常痛苦的一种说法。例如：我牙疼得痛不欲生。

总之，成语可以很好地帮助我们表达自己的感受。当我们无法用简单的词语来表达自己的不适时，可以尝试使用一些成语来描述自己的感受。