我国东部大部分地区降水的主要类型是夏季暴雨和台风降水。

夏季暴雨主要出现在6月至8月期间，由于热带气旋影响和暖湿气流的交汇，导致大气不稳定，形成强烈的对流性降水，使得地面积水严重，引发洪涝灾害。这种降水在江南、华南等地区较为常见。

台风降水则是台风带来的强降水，主要出现在夏秋季节，通常会伴随着强风暴潮和海水倒灌等灾害，对沿海地区造成严重影响。此类降水在我国东南沿海地区比较常见。

此外，东部地区还会出现一些局地性强降水，如冷锋降水、锋面降水等，对当地农业生产和城市交通等方面带来一定影响。

总的来说，东部地区的降水类型多样，需要及时有效地进行监测和预警，加强防范措施，以保障人民群众生命财产安全。