995工作制是指每周工作6天，每天工作9小时，一周工作时间达到了54小时的工作制度。这种工作制度在一些互联网公司和新兴行业中比较常见，旨在追求高效率和竞争力。

然而，995工作制也引起了很多争议。一方面，支持者认为这种工作制可以提高工作效率、提高收入和职业发展，同时也能够迅速占领市场，获得更多的市场份额。另一方面，反对者认为这种工作制会导致员工身体疲惫，生活失去平衡，甚至影响到家庭和社交生活，长期下去可能会对身体和心理健康造成不良影响。

对于员工来说，选择是否接受995工作制应该根据自身情况来决定。如果你是一个年轻、有雄心壮志的职业人士，希望在短时间内迅速提升自己的职业水平和收入，那么接受这种工作制可能是一个不错的选择。但是，如果你是一个注重生活质量和身心健康的人，那么你可能需要考虑其他的工作机会和选择。

总之，995工作制在一定程度上可以提高工作效率和竞争力，但也需要员工们在选择时权衡利弊，避免对身心健康造成不良影响。