人的三急是指指因为生理原因而需要立即解决的三个问题，也就是上厕所、喝水和吃饭。

首先，上厕所是人类生理特点之一。人体会不断地消化吸收食物，产生废物需要排泄，如果长时间憋着不解决，会造成肠胃不适，甚至是病痛。因此，及时解决上厕所的需求是很重要的。

其次，喝水也是人体必需的。人体的许多器官和组织都需要水分来维持正常的运转，如果缺水时间过长，会引起脱水、头晕、恶心等症状。因此，及时喝水不仅可以让身体保持健康，还可以提高工作和学习的效率。

最后，吃饭也是人体必需的。食物是人体获取能量和营养的主要来源，如果长时间不进食，会导致身体虚弱、精神不振等问题。因此，及时进食不仅可以满足身体需求，还可以提高身体的免疫力和抵抗力。

总之，人的三急是指上厕所、喝水和吃饭这三个生理需求。及时解决这些需求可以让身体保持健康和活力，提高工作和学习的效率。