烟酰胺是一种B族维生素，也称为维生素B3或烟酸。它在人体内起到调节脂肪代谢、促进血液循环、保护神经系统等多种作用。而在哺乳期，妈妈们也会关心烟酰胺是否可以安全使用。

首先，我们需要了解烟酰胺的摄入量。根据中国营养学会推荐，成年女性每日需要的烟酰胺摄入量为13-15毫克，而在哺乳期则稍高，为16-18毫克。如果妈妈们的饮食中已经能够满足这个需求，那么不需要额外补充烟酰胺。

但是，如果妈妈们的饮食中缺乏烟酰胺，或者因为某些原因需要增加烟酰胺的摄入量，那么可以考虑补充。据研究表明，烟酰胺的补充剂通常是安全的，不会对婴儿产生不良影响。但是，建议在使用之前请咨询医生的建议，以避免任何不必要的风险。

需要注意的是，如果过量摄入烟酰胺，则可能会导致副作用，如皮肤潮红、头痛、恶心等。因此，不要超过每日推荐摄入量。

总之，烟酰胺是一种重要的营养素，在哺乳期也可以安全使用。但是，妈妈们需要了解自己的烟酰胺摄入量情况，并在咨询医生的建议下适当补充。