桑椹子是桑树的果实，也是一种传统中药材料。它的功效和作用包括了滋阴润燥、清热解毒、止咳化痰、抗氧化、降血糖等多种方面。桑椹子的作用量和归经也需要根据个人情况和病症来决定。

桑椹子的滋阴润燥功效主要是对于肺、肾、肝等脏器的补益作用，常用于治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、肾阴虚等症状。同时，桑椹子也具有清热解毒、止咳化痰的功效，对于咳嗽、咽喉炎、口腔溃疡等症状有良好的治疗作用。

桑椹子也是一种抗氧化剂，能够抑制自由基的产生，减缓老化过程。此外，桑椹子还能够降低血糖、改善血脂，对于糖尿病、高血脂等病症有一定的辅助治疗作用。

桑椹子的作用量和归经因人而异。一般来说，桑椹子的作用量为每次10-15克，可煮水或泡茶饮用。对于肺燥咳嗽、口干舌燥等症状，可与冰糖、雪梨等材料一起煮水饮用；对于高血糖、高血脂等症状，可与茶叶、菊花等材料一起泡茶饮用。

总之，桑椹子是一种具有多种功效和作用的中药材料，但其使用需要根据个人情况和病症来决定作用量和归经。建议在使用桑椹子之前，先咨询医生或中医师的意见。