涂指甲油是现代女性日常生活中的一种美容行为，但是关于涂指甲油的频率和对健康的影响，一直存在争议。有人认为每周涂指甲油是无害的，也有人认为一年涂一次指甲油都会对健康造成危害。那么，一年涂一次指甲油有危害吗？

首先，涂指甲油确实会对指甲造成一定程度的伤害。指甲油中的化学成分可能会令指甲变脆、易断，甚至会使指甲变黄。此外，指甲油中的有机溶剂和添加剂，如甲醛、甲苯、苯甲酸等，也有可能会导致皮肤过敏、呼吸困难等不良反应。

然而，对于一年只涂一次指甲油的人群来说，这种危害是非常有限的。因为指甲需要时间来恢复和修复，一年只涂一次指甲油，可以给指甲充分的时间来修复和恢复，减少对指甲的伤害。此外，指甲油使用的场合也很少，不会长期接触指甲，因此对健康的影响也很有限。

总的来说，一年涂一次指甲油对健康的危害是非常小的。但是，对于经常涂指甲油的人来说，还是要注意使用的品牌和成分，避免使用含有有害化学成分的指甲油。此外，还要注意使用后及时卸掉指甲油，避免长期接触指甲油对健康造成影响。