过犹不及是一个成语，意思是说过头了就不好。这个成语可以用来形容做事情的时候，有时候做得太少就不够，做得太多就会出现问题。

举个例子，如果你在学习的时候只看了一点点书，那么你可能不会学到很多东西，也不会有很好的成绩。但是如果你把自己关在房间里天天看书，那么你可能会失去和朋友相处的机会，也可能会因为过度疲劳而生病。

因此，在做事情的时候，我们需要找到一个平衡点，既要努力，又要避免过度。只有这样才能取得最好的效果。

造句：

1. 她在准备考试的时候，每天都学习12个小时，但是她没有注意到过犹不及的问题，结果她在考试中表现不如意。

2. 他想要给女朋友一个难忘的生日惊喜，于是他花了很多钱租了一个大会堂，但是他没有想到过犹不及的问题，结果女朋友觉得他太浪费了。

3. 我们需要在工作和生活之间找到一个平衡点，不要让工作占据太多的时间，也不要让生活变得太无聊。只有这样才能过得开心快乐。