苏铁是一种常见的中药材，其果实被称为苏铁果。苏铁果呈圆形或卵圆形，外皮呈灰黄色，内含黑色果实。苏铁果富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等。

苏铁果被广泛应用于中医药领域，具有多种功效和作用。首先，苏铁果具有滋补作用。它可以增强人体免疫力，改善体质，抵抗疾病。其次，苏铁果还具有补肾壮阳的作用。它可以增强男性性功能，提高精子质量，治疗阳痿、早泄等男性疾病。此外，苏铁果还可用于治疗肾虚、腰膝酸软、贫血等症状。

苏铁果的功效和作用不仅在中医药领域得到了广泛应用，还在食品、保健品等领域得到了应用。例如，苏铁果可以用于制作保健品，如苏铁果胶囊、苏铁果饮料等，以达到滋补身体、保健养生的目的。此外，苏铁果还可以用于制作食品，如苏铁果红枣糕、苏铁果蛋糕等，既美味又健康。

总之，苏铁果是一种非常珍贵的中药材，具有多种功效和作用。它可以滋补身体、补肾壮阳、治疗疾病，并可以应用于保健品和食品等领域。因此，我们应该适当地使用苏铁果，以达到保健养生的目的。