安排调休是指在工作或学习过程中，为了调整工作与生活的平衡，合理利用假期或休息时间，进行时间上的调整，以达到更好的工作效率和身心健康。调休可以是计划性的安排，也可以是临时性的调整。

在日常生活中，安排调休可以帮助人们更好地平衡工作与生活，缓解工作压力，提高生活质量。对于企业来说，安排调休也可以提高员工的工作积极性和创造力，从而提高企业的效益。

在安排调休时，需要注意以下几点：首先，要根据个人的情况和工作需要，合理规划调休时间和方式；其次，要提前与领导或同事沟通，确保工作的顺利进行；最后，要合理安排休息时间，进行充分的休息和放松，以保持身心健康。

总之，安排调休是一种有效的工作和生活方式，可以帮助人们更好地平衡工作与生活，提高工作效率和生活质量。