自制力是一个人的重要品质之一，它可以帮助我们更好地管理自己的时间和行为，从而达到更好的成就。然而，有些人可能会发现自己的自制力较差，导致无法克制自己的冲动和欲望，影响了自己的生活和工作。那么，当我们发现自己的自制力较差时，该如何应对呢？

首先，我们需要认识到自制力的重要性，并且积极地寻找提升自制力的方法。比如，可以通过锻炼意志力、培养习惯、制定计划和目标等方式来提升自制力。同时，我们也需要认真分析自己的行为和心理状态，找出导致自制力不足的原因，例如缺乏动力、压力过大、情绪波动等等，然后针对性地采取措施加以改善。

其次，我们需要建立自我约束机制，即通过一系列的限制和约束来帮助自己克制冲动和欲望。例如，可以设定时间限制、限制消费、限制使用手机等等，这些限制可以帮助我们更好地管理自己的行为，减少不必要的浪费和消耗。

此外，我们也可以借助外部力量来提升自制力。比如，可以寻找一些志同道合的人一起学习和进步，或者找一位导师或教练来帮助自己制定计划并监督执行。

最后，我们需要持之以恒地坚持练习和改善自制力，不断地挑战自己的极限，逐渐形成自制力强大的习惯。通过不断的努力和实践，我们相信自己的自制力定能得到提升，从而在生活和工作中取得更好的成就。