枕头对于我们的睡眠质量和健康非常重要，但是很多人却忽略了枕头里面的填充物对身体的影响。以下是一些可能会对身体不好的填充物：

1. 羽毛和绒毛：羽毛和绒毛是常见的枕头填充物，它们能够提供柔软的支撑感。然而，这些填充物可能会引起过敏反应，因为它们容易收集灰尘和其他过敏原。

2. 合成纤维：合成纤维填充物通常比天然填充物更便宜，但是它们可能会释放出有害的化学物质，例如甲醛、苯和氨。这些化学物质可能会引起头痛、眼睛刺痛等症状。

3. 薰衣草和其他香料：很多人喜欢用薰衣草和其他香料填充枕头，这样可以帮助放松和改善睡眠。但是，这些香料可能会刺激呼吸道，导致咳嗽、喘息等问题。

4. 硬质填充物：硬质填充物，例如木屑、豆子和稻草等，可能会导致颈部和肩部疼痛。这些填充物不够柔软，无法提供足够的支撑，可能会让你的身体处于不舒适的姿势，影响睡眠质量。

因此，为了保持健康的睡眠，我们应该选择高质量、天然的填充物，例如记忆棉、乳胶和羊毛等。这些填充物能够提供足够的支撑和柔软度，而且没有有害的化学物质，可以帮助你获得更好的睡眠质量和健康。