负离子是指带有负电荷的氧分子，它可以在自然界中通过雷电、瀑布、海浪等自然现象产生。负离子在现代医学和健康领域中被广泛应用，有着许多功效和作用。

首先，负离子可以改善人体的免疫力，增强身体的抗病能力。通过吸入负离子，可以促进人体免疫细胞的活性，增强人体免疫力，预防疾病的发生。

其次，负离子可以提高人体的新陈代谢，促进血液循环。吸入负离子可以改善人体血液流动状况，促进氧气和营养物质的输送，从而提高人体的新陈代谢水平，使身体更加健康。

此外，负离子还具有抗氧化、减压、改善睡眠、减轻疲劳等多种作用。因此，在现代社会，负离子被广泛应用于健康领域，如空气净化器、负离子手环、负离子眼罩等产品中，极大地改善了人们的生活质量。

下面是一张简单的负离子视频讲解图，可以更直观地了解负离子的作用和功效。

（插入一张负离子视频讲解图）