在烹调豌豆时，我们通常会把豌豆的外皮剥掉，然而，有些人认为豌豆的外皮也是可以食用的，而且还含有丰富的营养成分。因此，如果你想尝试带皮煮豌豆，可以按照以下步骤进行：

首先，把新鲜的豌豆洗净，去掉豌豆壳上的灰尘和污垢。然后，将豌豆壳放入开水中煮沸，煮约2-3分钟，直至豌豆壳变软。

接着，把豌豆壳捞起放入冷水中浸泡一会儿，这样可以帮助豌豆壳更容易剥离。然后，把豌豆壳剥离出来，取出里面的豌豆。

最后，将豌豆放入开水中煮熟即可。煮豌豆的时间通常在3-5分钟左右，具体时间可以根据个人口感来决定。

带皮水煮豌豆是一种健康、美味的食品，不仅可以帮助我们摄入更多的营养成分，还能增加豌豆的口感和口感的层次感。如果你想尝试不同的烹调方式，不妨试试带皮水煮豌豆，相信你一定会爱上它的味道。