三米高的楼梯是指从地面到楼上三米高的楼梯。要计算楼梯的尺寸，需要知道以下三个关键尺寸：楼梯的高度、楼梯的深度和楼梯的宽度。

首先，我们需要测量楼梯的高度。在这种情况下，楼梯的高度为三米。这是因为我们要走到楼上，必须爬上三米高的楼梯。

接下来，我们需要测量楼梯的深度。楼梯的深度是指每一步所占据的水平距离。一般来说，楼梯的深度应该在26英寸至30英寸之间。在这种情况下，我们将假设楼梯的深度为28英寸。

最后，我们需要测量楼梯的宽度。楼梯的宽度是指楼梯的宽度，也就是楼梯的总宽度。一般来说，楼梯的宽度应该在36英寸至48英寸之间。在这种情况下，我们将假设楼梯的宽度为42英寸。

下面是一个简单的图解，展示了如何测量楼梯的高度、深度和宽度。


总的来说，计算三米高的楼梯的尺寸是一个相对简单的过程。只需要测量楼梯的高度、深度和宽度，就可以确定楼梯的尺寸。请注意，这些尺寸可能会根据不同的情况有所变化，但是这个过程基本上都是相同的。