直角肩是身体比例中非常重要的一部分，它可以让身体更加匀称和有力量感。很多人认为直角肩是天生的，无法通过训练来达到。但是，实际上通过正确的训练方法和坚持不懈的努力，直角肩是可以练出来的。

首先，了解肩部肌肉的结构对于训练非常重要。肩部肌肉主要由三个部分组成：前束肌群、中束肌群和后束肌群。前束肌群主要负责向前举起手臂，中束肌群主要负责向侧举起手臂，后束肌群主要负责向后举起手臂。因此，要想练出直角肩，需要针对这三个部分进行训练。

其次，选择正确的训练方法也是非常重要的。在训练前束肌群时，可以选择哑铃前平举、杠铃前平举和俯身飞鸟等动作。在训练中束肌群时，可以选择哑铃侧平举、站姿侧平举和杠铃侧平举等动作。在训练后束肌群时，可以选择哑铃划船、倒立划船和杠铃划船等动作。需要注意的是，在进行训练时要注意正确的姿势和重量，以避免受伤。

另外，坚持不懈的训练和合理的饮食也是练出直角肩的关键。持续的训练可以让肌肉不断地得到刺激，逐渐增加肌肉量和力量。而合理的饮食可以提供足够的营养和能量支持肌肉的生长和恢复。

综上所述，直角肩是可以通过正确的训练方法和坚持不懈的努力来练出来的。选择正确的训练方法、注意姿势和重量、坚持训练和合理的饮食都是非常重要的。如果您想要拥有直角肩，那么就开始行动吧！