甲醛是一种常见的有机化合物，也被称为HCHO，是一种无色、有强烈臭味的气体，具有高度的刺激性和毒性。HCHO含量是衡量室内空气质量的重要指标之一。

在室内，HCHO主要来自于家具、装修材料、建筑材料、家电等。这些物品在生产和使用过程中，会释放出挥发性有机物（VOCs），其中甲醛是最为常见的一种。长期接触高浓度的HCHO会导致眼睛、鼻子、喉咙等部位的刺激，引起头痛、恶心、嗜睡等症状，甚至导致慢性病，如白血病等。

因此，为了保障人们的健康，对室内HCHO含量进行监测和控制是非常必要的。而测量HCHO含量的指标一般采用质量浓度（mg/m³）或体积浓度（ppm）来表示。国家对室内HCHO含量有具体的规定，新装修的房子应该保持室内HCHO含量在0.1mg/m³以下，同时，室内HCHO含量的测量应该在室内空气流通情况下进行，以保证测量结果的准确性。

因此，了解HCHO指数的含义和测量方法，可以帮助人们更好地保证家庭的室内空气质量，保障家人的健康。