八极拳是中国传统武术中的一种，具有独特的风格和技巧。对于想要练习八极拳的人来说，年龄并不是最重要的因素，而是要注意身体状况和个人兴趣。

虽然八极拳被认为是一种比较强悍和激烈的武术，但是它并不是只适合年轻人练习。事实上，只要身体健康和灵活度达到一定水平，任何年龄段的人都可以练习八极拳。对于年轻人来说，他们的身体素质和灵活度可能会更好，但是对于年长的人来说，他们的经验和耐力可能会更好，这些都是在练习过程中可以优化的方面。

当然，对于初学者来说，最好还是从基础开始，逐步提升技能和身体素质。无论是年轻人还是年长者，都需要有耐心和毅力，持之以恒地练习和提高自己的技能水平。在练习过程中，可以注意自己的身体反应，逐渐增加训练强度和时间，但是也要注意身体的适应性和安全性。

总之，年龄并不是八极拳练习的决定性因素，而是要根据个人的身体状况和兴趣来决定。只要有充足的耐心、毅力和刻苦精神，任何人都可以成为一名优秀的八极拳练习者。